The Inner Compass · Coaching
Finde zurück zu deinem inneren Kompass.
Coaching für alle, die sich selbst wieder zuhören wollen.
Ich begleite dich dabei, deine Energie zu schützen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und deiner Intuition wieder zu vertrauen. Mit Impulsen aus TCM, Energiearbeit und Coaching.
Ausgangspunkt
Du funktionierst. Aber du spürst dich kaum noch.
Du nimmst dir einen Abend frei, zündest eine Kerze an, versuchst deinen Roman weiterzulesen, der schon seit Monaten rumliegt und zustaubt und fühlst dich danach trotzdem leer. Weil das, was nach Aufmerksamkeit ruft, in dir liegt.
- Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein sagt.
- Pausen erlaubst du dir erst, wenn du sie „verdient“ hast.
- Du kümmerst dich um alle und merkst abends, dass für dich nichts übrig ist.
- Du ahnst, was du brauchst, und hörst trotzdem nicht hin.
Deine Frage
Was würde deine innere Stimme sagen, wenn du ihr endlich zuhörst?
Echte Selbstfürsorge beginnt dort, wo du ehrlich hinschaust.
Mein Ansatz
Drei Etappen zurück zu dir
Vielleicht kennst du sie schon aus meinem Journal. Im Coaching gehen wir sie gemeinsam und in deinem Tempo.
Qi
Energie & Grenzen
Wir schauen, wohin deine Lebensenergie fließt, was sie dir nimmt und wo du Grenzen brauchst.
Yin
Bedürfnisse & Innenschau
Du gehst nach innen und begegnest den Bedürfnissen, die gesehen werden wollen. Nicht um etwas zu reparieren, sondern um es willkommen zu heißen.
Shen
Intuition & innere Führung
Du verbindest dich mit deiner Intuition, klärst deine Werte und richtest deinen inneren Kompass neu aus.
Das Angebot
The Inner Compass
The Inner Compass ist für Menschen, die viel erreicht haben und sich trotzdem fragen: Soll das wirklich alles gewesen sein? In 12 Monaten löst du dich Schritt für Schritt aus alten Mustern und fremden Erwartungen. Wir lassen gemeinsam deine innere Stimme so laut werden, dass du sie wieder hören kannst. Du entwickelst deine eigene Vision und lernst, dir selbst wieder zu vertrauen – damit du nicht länger nur in irgendeinem Leben funktionierst, sondern wirklich deins lebst.
Das ist enthalten
- monatliche Kalibrierungs-Calls via Zoom (dabei nutze ich unterschiedliche Tools wie z.B. Hypnose oder Energiearbeit, je nach Thematik)
- Telegram-Support (Mo-Fr)
- personalisierte Selbsthypnose-Audios speziell auf deine Ziele, Wünsche, Träume ausgerichtet
- ein Journaling pdf zur Unterstützung bei deiner Rekalibrierung
Der Rahmen
Dauer
12 Monate
Format
online via Zoom
Investition
7777 € – Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Der Ablauf
So arbeiten wir zusammen
Standortbestimmung
In der ersten Sitzung machen wir deine Energie-Inventur: Was gibt dir Kraft, was nimmt sie dir? Wo möchtest du hin? Das muss noch kein definiertes Ziel sein, es kann auch nur die grobe Richtung sein. Daraufhin erhältst du deine erste persönliche Audio zum Kalibrieren, die du dir täglich anhörst.
Begleitung
Wir treffen uns die ersten 3 Monate 2x im Monat via Zoom, danach 1x und schauen uns an, wo du stehst, lösen auf, was im Weg steht und justieren die Richtung nach. Zwischendurch bekommst du von mir Journaling Impulse und Übungen, die du für dich umsetzen darfst.
Hosentaschenkompass
Via Telegram bin ich als Kompass in deiner Hosentasche bei Bedarf an deiner Seite, wenn der Alltag dich von deinem Weg abzubringen droht.
Das Ergebnis
Du weißt genau, was Du willst und nimmst es Dir.
Du verspürst nach einem langen Arbeitstag und endlosen „Mama“-Rufen den Drang nach Ruhe. Du lässt dir Badewasser ein, machst Dir einen Kakao, machst deine Lieblingsmusik an und genießt dein Buch. Du bist erholt und innerlich zufrieden. Du freust dich auf das Wochenende, weil Du da mit deiner besten Freundin zum Essen verabredet bist. Vorher gehst Du noch trainieren, nicht weil Du glaubst es tun zu müssen, sondern weil Du Lust hast, dich fit zu halten. Diese Inseln der Selbstbestimmung geben Dir Kraft und Motivation.
- Du sagst Ja oder Nein, so wie es für dich passt. Du legst nicht mehr drauf.
- Pausen integrierst Du spielend in deinen Alltag, weil Du weißt, dass Du es Dir wert sein darfst.
- Du kümmerst dich zuerst um dich und merkst, dass es damit allen anderen auch fantastisch geht.
- Du nimmst Dir, was du brauchst, und hörst ganz genau hin.
Deine Frage jetzt
Wie will ich es heute haben?
Echte Selbstfürsorge beginnt dort, wo du ehrlich hinschaust.
Für dich
Das Coaching passt zu dir, wenn …
- du dich selbst besser verstehen und ernster nehmen möchtest.
- du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es unbequem wird.
- du offen bist für Bilder und Impulse aus TCM, Hypnose und Energiearbeit.
Nicht für dich
Es ist nicht das Richtige, wenn …
- du eine Diagnose oder Behandlung suchst. Coaching ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
- du dich in einer akuten psychischen Krise befindest. Bitte wende dich dann an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine Psychotherapeutin. Die TelefonSeelsorge erreichst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.
- du eine schnelle Lösung von außen erwartest.
Über mich
Hallo, ich bin Samira.
Ich möchte die Welt verbessern, Mensch für Mensch. Nach fast 20 Jahren in der IT-Beratung und mehreren Burnouts weiß ich, wie es ist, die eigene innere Stimme zu überhören. Heute helfe ich dir, andere Fragen zu stellen und aus dem Autopiloten deiner Muster herauszutreten.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Ersetzt das Coaching eine Therapie oder ärztliche Behandlung?
Nein. Mein Coaching dient der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Wenn du unter anhaltenden körperlichen oder seelischen Beschwerden leidest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeutin.
Sind die Methoden wissenschaftlich belegt?
Begriffe wie Qi, Yin und Shen stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Energiearbeit aus Erfahrungstraditionen. Ihre Wirksamkeit ist nach den Maßstäben der evidenzbasierten Medizin nicht belegt. Ich nutze sie als Bilder und Impulse für deine Selbstreflexion, nicht als Behandlung. Die Hypnose als Instrument ist wissenschaftlich belegt, aber auch hier gilt, ich behandele keine Störungen, Diagnosen oder Phobien. Wir schauen uns die Emotionen an, die dir in deinem Leben nicht dienlich sind.
Brauche ich Vorwissen zu Hypnose, TCM oder Energiearbeit?
Nein. Alles, was du brauchst, erkläre ich dir in einfachen Worten.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Wir arbeiten rein online.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Lass uns sprechen.
Schreib mir ein paar Zeilen dazu, was dich gerade bewegt. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen bei dir und wir finden einen Termin für dein Kennenlerngespräch.
Bitte schick mir keine vertraulichen Gesundheitsdaten per E-Mail. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
